CAPOEIRA LESSONS
升形、北川添、土佐山、オンラインで受講できるレッスン
カポエイラしよう！
LET’S LEARN & PLAY CAPOEIRA!
カポエイラの魅力は誰でも出来、誰でも楽しめる事！格闘技だけど、ダンスでもあり、音楽でもあるカポエイラ。勝ち負けと言う単純明快なゴールではなく自己表現と技を繰り広げ行う対話の深さを是非一度体験してみて下さい！
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カポエイラ
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料金システム
LESSON FEES
| 料金 | 大人 | 子供＋学生 |
| 年会費：2月更新 | ¥2,000 | ¥1,500 |
| 1回 | ¥2,000 | ¥1,500 |
| 月4回 | ¥6,000 | ¥5,500｜¥6,000【英語】 |
| 月8回〜 | ¥9,000 | ¥8,000 |
| オンラインレッスン月4回 | ¥2,200 | ¥2,200 |
| 土佐山レッスン月1回 | ¥1,500 | ¥1,500 |
| プライベートレッスン1回 | ¥5,000 | ¥4,000 |
＊表示価格は全て税込価格となっています。 | ||
公式グッズ
MERCH
| 料金 | 大人 | 子供＋学生 |
| 公式Tシャツ：半袖 | ¥3,000 | ¥2,500 |
| 公式Tシャツ：長袖 | ¥4,000 | ¥3,500 |
| 公式Tシャツ：ポロ半袖 | ¥4,500 | ¥4,000 |
＊表示価格は全て税込価格となっています。 | ||
レッスンスケジュール
LESSON SCHEDULE
英語でカポエイラ！
Learn Capoeira in English!
毎週木曜日19:15からのキッズレッスンは英語で指導しています！
カポエイラはブラジルの格闘技なので元々技の名前や歌をポルトガル語で学びます。ですが、現在の日本の教育ではやはり力を入れているのは【英語】です。学校でいくら勉強をしても実際の生活の中で英語に触れる機会がないとなかなか英語に対しての壁を克服できません。
カポエイラを英語で学ぶことで実際に英語に触れる時間を確保し、更にポルトガル語、そしてカポエイラという異文化空間が日常になる事で、多言語の習得の助け、そして異文化への理解や興味を促すことが可能です！
無料体験レッスン毎週開催しています！是非一度お試しください！
まずは無料体験レッスンから
BOOK A TRIAL LESSON
まずは実際にトライしてカポエイラの魅力に触れてみよう！
レッスン会場
LESSON LOCATIONS
高知市升形｜オドリトスタジオ｜18:00 – 18:50 | 19:15 – 20:30
高知市升形3-4 中西ビル3F｜火曜： 大人（13歳〜）｜水曜：キッズ＋大人（小4〜）｜木曜：キッズ（3歳〜6歳｜小2〜小6）
男女共同参画センターソーレ｜17:30 – 18:20
高知市旭町3-115 5階｜火曜：幼児（3歳〜6歳）
土佐市蓮池｜蓮池コミュニティセンター｜18:00 – 20:00
土佐市蓮池1332｜金曜：18:00 – 19:00 キッズ（小1〜小4）｜金曜：19:00 – 20:00 キッズ＋大人（小5〜）
高知市土佐山｜旧土佐山中学｜13:00 – 15:00
高知市土佐山弘瀬405｜第3土曜：13:00 – 14:00 キッズ（4歳〜小二）｜第3土曜：14:00 – 15:00 キッズ＋大人（小三〜）
ZOOM｜オンラインレッスン
土曜：10:00 – 10:30 キッズ＋大人
カポエイラQ&A
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
元々運動が苦手・・・できるかな？
カポエイラの基本動作は誰にでも出来ます！難しい動きを覚えなくても十分楽しめる事が出来ます。本当に上手な人程シンプルな動きで軽やかに動きます。実際にはほとんど運動経験のない人がカポエイラを始めることも非常に多いです。
身体が硬い・・・大丈夫でしょうか？
大体皆さん、最初は硬いものです（笑 練習ではストレッチも多く取り入れています。カポエイラを通して身体が柔らかくなった人はたくさんいます！ちなみにセンター長も最初はかなり硬かったですが、かなり柔らかくなりました！（背中以外は・・・）
リズム感がない・・・無理ですか？
日本人の私たち、実は結構みんな苦手なんです。でも一人一人のリズムの取り方は違ってても大丈夫！まず身体でリズムを感じる事から始めましょう！
体力がない・・・ついていけるかな？
これは・・・練習してればつきます！練習メニューは自分のできる範囲で休みながらでも問題ありません。徐々に体力つけていきましょう！
若くない・・・若い人しかできないんでしょ？
カポエイラ界の重鎮達は御年80歳や90歳の方も！30代、40代、50代から始める人もたくさんいますよ！そしてそんな人たちはみんな若々しいんです。
歌が苦手・・・致命的？
大切なのは気持ちを込められるか？音を楽しめるか？器用に歌うよりは元気にエネルギーを込めて歌う方がずっと大切です！
アクロバットとかできない・・・やっぱり私には無理かしら？
カポエイラのアクロバットの動きには息をのむ様なダイナミックなものもありますが、基本のアクロバットは側転や逆立ちといった練習すれば誰でも出来るものばかりです！そしてアクロバットはあくまでおまけ。できるからと言って偉くはありません（笑）
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まずは実際にトライしてカポエイラの魅力に触れてみよう！