高知でやろう！

ブラジルの格闘技カポエイラ

CAPOEIRA

現在世界中で大人気、ユネスコの無形文化遺産でもあるブラジル生まれの格闘技【カポエイラ】で一番かっこいい自分を見つけませんか？カポエイラでは他の格闘技にはないダンス、アクロバット、音楽等それぞれが自分の輝ける瞬間を見つけられます！

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格闘

Fight | Luta

鋭い蹴り、ギリギリで躱す。
息を呑む攻防の駆け引き。
カポエイラは戦いです。

sapo

kou

ダンス

Dance | Dança

ジンガというステップを踏み
左右に揺れながら、舞うように
動くカポエイラはまるで
ダンスを踊るよう。

アクロバット

Acrobactics | Acrobacia

「カポエイラって逆立ちして
蹴るやつでしょ？」はい、
逆立ちして蹴るやつです。

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音楽

Music | Música

音楽はカポエイラに魂を
吹き込みます。音楽が創りだす
エネルギーの中カポエイラを
舞い、闘います。

カポエイラ｜詳しく見る

こうちカポエイラセンター

KOCHI CAPOEIRA CENTER

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こうちカポエイラセンターはグループやスタイルの枠を超えてカポエイラを楽しむ人が誰でもカポエイラが学び、実践できる場所として2018年に設立され、現在高知市升形、旭町、土佐山、土佐市蓮池、オンラインで様々な人たちがカポエイラを楽しく練習しています。カポエイラは勝敗を決めない格闘技。基本の動きは練習すれば誰でもできるようになる動きばかりなので、老若男女誰でも楽しめることができます。

こうちカポエイラセンター｜詳しく見る

レッスン＆料金

LESSONS & PRICES

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キッズレッスン

対象年齢：3歳〜12歳
火：旭町 17:30 – 18:20（3歳〜6歳）
水：升形 19:15 – 20:30（小4〜小6）
木：升形 18:00 – 18:50 (3歳〜6歳）
木：升形 19:15 – 20:30（小2〜小6）
金：蓮池 18:00 – 19:00（小1〜小4）
土：オンライン 10:00 – 10:30（小1〜）

月4回 ¥5,500｜月8回 ¥8,000

表示価格は全て税込価格となっています。

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大人レッスン

対象年齢：12歳〜
火：升形 19:15 – 20:30
水：升形 19:15 – 20:30
金：蓮池 19:00 – 20:00
土：オンライン 10:00 – 10:30

月4回 ¥6,000｜月8回 ¥9,000

表示価格は全て税込価格となっています。

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キッズ＋大人レッスン

対象年齢：4歳〜
水：升形 19:15 – 20:30
金：蓮池 19:00 – 20:00（小5〜）
土：土佐山 13:00 – 13:50（3歳〜）

1回 ¥1,500

月4回 ¥5,500〜｜月8回 ¥8,000〜

表示価格は全て税込価格となっています。

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eigoxcapoeira

英語でカポエイラ！

Learn Capoeira in English!

毎週木曜日19:15からのキッズレッスンは英語で指導しています！

カポエイラはブラジルの格闘技なので元々技の名前や歌をポルトガル語で学びます。ですが、現在の日本の教育ではやはり力を入れているのは【英語】です。学校でいくら勉強をしても実際の生活の中で英語に触れる機会がないとなかなか英語に対しての壁を克服できません。

カポエイラを英語で学ぶことで実際に英語に触れる時間を確保し、更にポルトガル語、そしてカポエイラという異文化空間が日常になる事で、多言語の習得の助け、そして異文化への理解や興味を促すことが可能です！

無料体験レッスン毎週開催しています！是非一度お試しください！

まずは無料体験レッスンから

BOOK A TRIAL LESSON

まずは実際にトライしてカポエイラの魅力に触れてみよう！

無料体験レッスンを予約する

レッスン会場

LESSON LOCATIONS

高知市升形

オドリトスタジオ

高知市升形3-4 中西ビル3F

火：19:15 – 20:30｜大人
水：19:15 – 20:30｜キッズ＋大人
木：18:00 – 18:50 | 幼児
木：19:15 – 20:30｜キッズ【英語】

高知市旭町

男女共同参画センターソーレ

高知市旭町3-115 5階

火：17:30 – 18:20｜キッズ（3歳〜6歳）

土佐市蓮池

蓮池コミュニティセンター

土佐市蓮池1332

金：18:00 – 19:00｜キッズ（小1〜4）
金：19:00 – 20:00｜キッズ＋大人（小5〜）

高知市土佐山

旧土佐山中学校

高知市土佐山弘瀬405

土（月1）：13:00 – 13:50｜キッズ

ZOOM

オンラインレッスン

カポエイラ入門クラス

土：10:00 – 10:30｜キッズ＋大人

レッスン会場｜詳しく見る

ギャラリー

GALLERY

指導者

INSTRUCTOR

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Borracha

ボハシャ｜久米　宏幸

高知県幡多郡大月町出身。カポエイラ歴22年、WCF元世界王者、本場ブラジルをはじめとしカナダ、アメリカ、ロシア、マレーシア、韓国、台湾等世界を渡りカポエイラを学んできました。

幼い頃から身体を動かすのが好きで、ソフトボール、野球、陸上、バスケと様々なスポーツを経て遠くカナダの地でカポエイラに出会いました。出会った瞬間に「自分がしたかったのはこれだ！」と確信し、カポエイラの魅力の虜になり今に至ります。

近年は全国各地、アジア諸国に招聘され特別ワークショップを開催したり、アジア圏のカポエイラのレベル向上のために指導者育成コースを主催したり、高知県内でも「こうちカポエイラセンター」を設立し、高知市内での定期レッスン、各地でワークショップやブラジル文化講演を行う等精力的に活動しています。

2021年には世界カポエイラ連盟によって開催された世界大会で優勝し世界一に輝きました。

指導者｜詳しく見る

ボハシャのカポエイラを動画で見る

カポエイリスタ
インタビュー

INTERVIEWS WITH CAPOEIRISTAS

カポエイラのニックネーム？なんでカポエイラしているの？得意な技はなに？こうちカポエイラセンターでカポエイラを学んでいる生徒さんに色々質問してみました！

カポエイラQ&A

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

元々運動が苦手・・・できるかな？

カポエイラの基本動作は誰にでも出来ます！難しい動きを覚えなくても十分楽しめる事が出来ます。本当に上手な人程シンプルな動きで軽やかに動きます。実際にはほとんど運動経験のない人がカポエイラを始めることも非常に多いです。

身体が硬い・・・大丈夫でしょうか？

大体皆さん、最初は硬いものです（笑　練習ではストレッチも多く取り入れています。カポエイラを通して身体が柔らかくなった人はたくさんいます！ちなみにセンター長も最初はかなり硬かったですが、かなり柔らかくなりました！（背中以外は・・・）

リズム感がない・・・無理ですか？

日本人の私たち、実は結構みんな苦手なんです。でも一人一人のリズムの取り方は違ってても大丈夫！まず身体でリズムを感じる事から始めましょう！

体力がない・・・ついていけるかな？

これは・・・練習してればつきます！練習メニューは自分のできる範囲で休みながらでも問題ありません。徐々に体力つけていきましょう！

若くない・・・若い人しかできないんでしょ？

カポエイラ界の重鎮達は御年80歳や90歳の方も！30代、40代、50代から始める人もたくさんいますよ！そしてそんな人たちはみんな若々しいんです。

歌が苦手・・・致命的？

大切なのは気持ちを込められるか？音を楽しめるか？器用に歌うよりは元気にエネルギーを込めて歌う方がずっと大切です！

アクロバットとかできない・・・やっぱり私には無理かしら？

カポエイラのアクロバットの動きには息をのむ様なダイナミックなものもありますが、基本のアクロバットは側転や逆立ちといった練習すれば誰でも出来るものばかりです！そしてアクロバットはあくまでおまけ。できるからと言って偉くはありません（笑）

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