元々運動が苦手・・・

カポエイラの基本動作は誰にでも出来ます！難しい動きを覚えなくても十分楽しめる事が出来ます。本当に上手な人程シンプルな動きで軽やかに動きます。

身体が固い・・・

大体皆さん、最初は固いものです（笑　練習ではストレッチも多く取り入れています。カポエイラを通して身体が柔らかくなった人はたくさんいます！

リズム感がない・・・

日本人の私たち、実は結構みんな苦手なんです。でも一人一人のリズムの取り方は違ってても大丈夫！まず身体でリズムを感じる事から始めましょう！

体力がない・・・

これは・・・練習してればつきます！

若くない・・・

カポエイラ界の重鎮達は御年80歳や90歳の方も！30代、40代から始める人もたくさんいますよ！そしてそんな人たちはみんな若々しいんです。

歌が苦手・・・

大切なのは気持ちを込められるか？音を楽しめるか？器用に歌うよりは元気にエネルギーを込めて歌う方がずっと大切ですよ！

アクロバットとかできない・・・

カポエイラのアクロバットの動きには息をのむ様なダイナミックなものもありますが、基本のアクロバットは側転や逆立ちといった練習すれば誰でも出来るものばかりです！